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冬天要注意颈部保暖

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:天气变冷后,人们忘不了加些保暖内衣裤,却往往忽视了颈部保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈椎病是指颈部退化性蹭而导致的一系列症状的综合征。颈推病的发病率很高,症状比较复杂,可以表现为颈部疼痛、僵硬感,头晕,头痛,肢体麻木,视力模糊等。一是随着年龄增长,颈部长期承受压力过大,椎间盘退化、..

天气变冷后,人们忘不了加些保暖内衣裤,却往往忽视了颈部保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。

颈椎病是指颈部退化性病变而导致的一系列症状的综合征。颈推病的发病率很高,症状比较复杂,可以表现为颈部疼痛、僵硬感,头晕,头痛,肢体麻木,视力模糊等。颈椎病的发病原因很多,大体上可分为两方面。一是随着年龄增长,颈部长期承受压力过大,椎间盘退化、变窄,或者突出,影响局部神经和血管的功能而出现症状。二是颈部肌肉的急慢性损伤,常导致局部力量失衡,颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环缓慢,常可导致局部发生肿胀。因此,在寒冬要注意颈部保暖。

颈部保暖除了白天在颈部围围巾外,晚上还可以用热水袋颈部外敷,也可以用中药加防风、白皮、透骨草、丹参、红花、丁香、肉桂等煎水颈部外敷,以增加局部血液循环,使损伤组织的血液供应增加,代谢物排泄加快,局部肌肉弹性功能恢复,颈椎间隙相对增大,预防颈椎移位的发生,避免颈椎病症状的出现。当然,如果颈椎病症状已经出现,就应该积极到医院专科就诊治疗,避免发生严重的继发病变。

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