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如何让小儿健康过冬

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日期:2006-11-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:小儿冬季受凉易发生流感、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病以及流脑等传染病,严重者甚至危及生命。因此,父母要想使小儿在冬季安然无恙,应让小儿适应寒冷环境,增强小儿机体抗病力及减少小儿感染机会。 适应寒冷环境。但由于小儿的这种调节能力尚不成熟,因此比成人更易受凉生病,不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境...

小儿冬季受凉易发生流感、哮喘肺炎等呼吸系统疾病以及流脑等传染病,严重者甚至危及生命。因此,父母要想使小儿在冬季安然无恙,应让小儿适应寒冷环境,增强小儿机体抗病力及减少小儿感染机会。

1.适应寒冷环境。人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后,可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于小儿的这种调节能力尚不成熟,因此比成人更易受凉生病,不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的父母认为,只要孩子穿得厚实,不暴露于寒冷环境,就不会受凉生病了。事实上,这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使小儿适应寒冷的途径,不仅可增加小儿机体抵抗力,也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程,小儿一般均能适应,而且效果显著,但需注意每次用水冲洗后,要用干毛巾擦干皮肤。

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