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呵护皮肤做漂亮孕妇

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日期:2006-11-30 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:高龄孕妇面临的烦恼之一就是皮肤护理问题。可对于高龄孕妇来说,这9个多月里,任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑。难道婴儿健康和皮肤美丽不能共存吗。女人过了35岁怀孕就属于高龄孕妇。

高龄孕妇面临的烦恼之一就是皮肤护理问题。不少医生忠告说,不能用化妆品,否则其中的化学物品有损婴儿健康。可对于高龄孕妇来说,这9个多月里,任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑?难道婴儿健康和皮肤美丽不能共存吗?

女人过了35岁怀孕就属于高龄孕妇。由于年龄的关系,35岁的女人在孕前皮肤已经开始走下坡路,新陈代谢缓慢,干燥,出现皱纹,加上孕期的特殊反应,皮肤会出现过多油脂,发生色素沉淀,还会出现妊娠纹……因此,孕期的皮肤调理、保湿、防皱工作丝毫不能放松,否则肌肤状况很容易趁着这个“时机”急转直下。

做妈妈,也要美丽

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刚怀孕时,我的皮肤比以前显得红润,而且容易保湿。但过了三个月,皮肤开始分泌的油脂开始变多。为了避免长面疱,我不得不每天洗三次脸,放弃了孕前常用的高级保湿洁、护肤品,而改用婴儿皂、绝不含酒精的收敛水和国产老牌的杏仁露,用量也是尽可能地减少。这时的肌肤最敏感,对外界刺激的抵抗力也减至最低,所以我会花更多心思在防晒上。哪怕是阴雨天,我都会涂上不含油脂的防晒霜;直到深秋,外出时我还撑遮阳伞。

怀孕也让我的新陈代谢减缓,茶、咖啡、酒和苏打饮料绝不沾,除了每日摄取大量水果外,一盘陈醋拌青菜是必吃的;早晨上班时,特意让老公开车把我送到离办公室大约一里的地方,剩下的路我自己慢慢走,晚饭后也要坚持散步半小时。

我采取的这些办法,对加快代谢、清洁肌肤和日后的体型修复大有益处。生完宝宝,我依然可以神采照人地出现在顾客面前,现身说法地告诉她们即使怀孕,也能让自己美丽动人。

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做了高龄孕妇后,我的皮肤一下子长了很多色斑,后来请教医学专家,才知道是以前的舞台妆化得太多,若不是一直使用富含激素的高级化妆品帮我缓解,皮肤早就出状况了。怀孕后我不敢再用激素化妆品了,再加上妊娠性激素的分泌以及血管运动神经的异常,皮肤问题遮都遮不住。

根据医生的建议,我在孕育宝宝的同时,也开始了与问题皮肤的艰苦抗争。首先,我白天用强生婴儿系列护肤品护肤,它温和、保湿但不油腻;晚上洗脸用内含蜂蜜和甘油的安利雅蜜皂,然后用各配比为50%的纯甘油和水护肤,绝不再沾含化学成份的护肤品;饮食中,我尽量摄取颜色漂亮的蔬菜和水果,它可以靓丽肤色;我自己还有一个小秘方,每日用黄豆、绿豆、红豆各100克榨豆浆,分早、中、晚三次饮用,不仅补充蛋白质,还可加快体内的新陈代谢,能起到消斑的作用。

这样坚持了几个月,我的肤质改善了不少。生完宝宝后,我回到了阔别已久的舞台,希冀创造我艺术生命的第二春。

皮肤油腻

高龄孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更甚。

专家建议:

1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

皮肤干燥

有些高龄孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

专家建议:

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、沐浴后,应在全身涂抹润肤油;

5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

面部出现色斑

由于高龄孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,对紫外线抵抗力减弱,皮肤容易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑。

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