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白发是否有办法变黑

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日期:2006-11-29 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:面对镜子时,假若见到自己的头发日渐稀疏或渐渐变白,实在令人烦恼。要头发健康,便是从调理身体着手。在中医学角度来看,脱发及早生白发其实是一种征状,显示出我们肾气不足,因为头发健康与否,与我们的肾有直接的关系。头发,在中医术语亦称为血之余。

面对镜子时,假若见到自己的头发日渐稀疏或渐渐变白,实在令人烦恼。有些人不惜用尽各种方法,如染发,织发,务求令自己拥有一把浓密、乌黑的秀发。但是,这只是治标不治本的方法。要头发健康,便是从调理身体着手。

中医学角度来看,脱发及早生白发其实是一种征状,显示出我们肾气不足,因为头发健康与否,与我们的肾有直接的关系。肾是先天的本源,主宰着人体的造血系统,对我们的身体非常重要。头发,在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统,还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外,肾亦是五脏六腑精气的聚集处,若我们过分操劳,作息不定时,不注意饮食,以至精气过度损耗,引致肾气亏虚,我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官,头发不及其它器官重要,若肾气不足,头发便率先受到牵连,出现脱发或白发的现象。

要拥有浓密乌黑的秀发,首先要多运动,多休息,注意饮食,调理好身体,多吃滋阴补肾的食物,例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好,头发自然健康亮泽,没有脱发、白发的烦恼。

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