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压力加速脱发危机

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日期:2006-11-29 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:新加坡有不少男士出现不同程度的脱发,发线后退的情况更有年轻化趋势,就连二十多岁的年轻男士当中,也有人受脱发困扰而失去自信,归究原因可能与新加坡人频频电头发、染头发及工作压力透不过气有关,因此,若不及早爱惜秀发,小心年纪轻轻已变成秃子。头发脱落是因为头部皮下层血液循环不良,毛囊未能运送氧气及养分,以..

新加坡有不少男士出现不同程度的脱发,发线后退的情况更有年轻化趋势,就连二十多岁的年轻男士当中,也有人受脱发困扰而失去自信,归究原因可能与新加坡人频频电头发、染头发及工作压力透不过气有关,因此,若不及早爱惜秀发,小心年纪轻轻已变成秃子!

头发脱落是因为头部皮下层血液循环不良,毛囊未能运送氧气及养分,以致头发得不到足够营养而枯干脱落。

掉发80根以上敲警钟

普通人每天约掉下50至80根头发,但若每天掉下80根以上便属不正常。

男士最常见的脱发形态,多是发线在太阳穴及前额部位后移;或头顶光秃,且秃顶部分不断扩大,又或两者兼有。同时,毛囊的皮脂腺会分泌过盛,令皮肤光滑油腻。

脱发四大‘真凶’⒈遗传:秃头是由于男性荷尔蒙过高,缩短了毛囊的生长期,甚至令毛囊萎缩,这多是由家族遗传影响,若父母任何一方有秃头情况,自己出现秃头的机会也比较高。⒉频频电发:某些电发水或染发剂,容易引起接触性皮肤炎,可令头皮红肿、痕痒,甚至大量脱发。不少美发用品如定型水等,当中的化学物质或会阻塞毛孔,引致头发掉落。⒊生活及工作压力:长期处于压力下,头发变白及脱发的现象会加快出现,若找不出病理上的原因,便应检视自己是否承受过大的压力。有些人因情绪紧张及抑郁,更有扯头发的恶习,此时应找心理专家协助或寻找纾压方法。⒋药物及疾病:有些药物会导致脱发,最常见的例子是接受化疗或电疗的病人,但在停止疗程后一段时间,头发是可以回复生长的,不过发质可能有所改变。而一种由真菌引至的脱发名为斑秃,俗称鬼剃头,则要假以时日才会痊愈。

秃头者要彻底地改头换面,织发可以在视觉及触觉上与真发相比,但一定要由专业人士操刀,方法是在秃头者耳边附近尚余头发的地方织一条发辫,再戴上发网,在头皮驳上发辫。但此手术不适用于完全秃头或容易有皮肤敏感的人。此外,手术植发亦可改善脱发,但价钱不菲,亦可能会出现排斥现象。

预防脱发小妙方1.减少吸烟、适当地按摩头皮,有助促进血液循环。2.妥善纾解压力,如多做运动、培养兴趣等。3.避免摄取过多糖分、盐分或动物性脂肪,以免阻碍血液循环。4.多喝水、多吃新鲜蔬菜及铁质丰富的食品,如瘦肉、菠菜等。5.葵花籽油、豆油、花生油等都含有较多的不饱和脂肪酸,对头发的健美大有益处。6.常吃含有碘质的海藻类食品,能使头发更健康润泽。

护发常识

日常的头发护理对改善脱发有重要作用,如最好隔天清洗头发一次,避免因经常用洗发剂加上热水清洗而破坏头皮外层的脂肪保护膜;保持充足的休息,有助加速新陈代谢及血液循环,令头发更健康;避免使用美发用品如定型水等。

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