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苹果与血管硬化

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日期:2006-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:日本筑波地区的国立果树科学研究所的研究表明,每天吃大约400克的苹果,的确可降低血液中性脂肪的含量。研究小组让30到57岁的14名参与试验的志愿人士,每天吃两个苹果,为期3个星期。然后,研究小组成员检验了参与者的血液,发现中性脂肪含量平均降低21%。研究结果显示,吃苹果会增加血液中维他命C含量,约提升34%,..

日本筑波地区的国立果树科学研究所的研究表明,每天吃大约400克的苹果,的确可降低血液中性脂肪的含量。

研究小组让30到57岁的14名参与试验的志愿人士,每天吃两个苹果,为期3个星期。然后,研究小组成员检验了参与者的血液,发现中性脂肪含量平均降低21%。

研究结果显示,吃苹果会增加血液中维他命C含量,约提升34%,而且参加者体内的益生菌数量也增加了。

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