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白领职业病:腰背酸痛

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日期:2006-11-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:长久坐姿不当,腰背歪斜会导致腰背酸痛,这是众所周知的。不过把腰背给挺得笔直,其实也有可能造成酸痛问题。 马光医药集团的中医师冀文霞受访时,指出了这个鲜为人知的问题。 冀医师说,腰背酸痛在白领阶级中是常见的职业病,有时酸痛可能还会延伸至下肢。

腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背痛。

长久坐姿不当,腰背歪斜会导致腰背酸痛,这是众所周知的。不过把腰背给挺得笔直,其实也有可能造成酸痛问题。

马光医药集团的中医师冀文霞受访时,指出了这个鲜为人知的问题。

冀医师说,腰背酸痛在白领阶级中是常见的职业病,有时酸痛可能还会延伸至下肢。起初酸痛只是间歇性发作,但若不正视它,很可能会恶化成长期酸痛。

腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背痛。

但当然,坐姿不当更容易带来疼痛问题,因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度,就会过度拉扯到肌肉。因此,冀医师劝告那些因为工作需要而必须长时间坐着的上班族,除了要坐得直、坐得正以外,更重要的是每两小时就得活动一下筋骨。

除了腰背酸痛外,白领阶级可能感到酸痛的其他部位还包括肩颈和腕管。

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