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对胆囊炎、胆石症,中医是如何预防的

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日期:2009-01-04 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:精神愉快,心情舒畅,则脏腑、经络功能协调,气血通畅,正气旺盛,邪气难以侵犯人体,从而减少和预防疾病的发生。4、讲究卫生,预防肠道寄生虫进行卫生宣教,加强保健制度,加强饮食、环境卫生管理,注意个人卫生,饭前便后洗手,预防胆道的华支睾吸虫、蛔虫、梨形鞭毛虫等感染。肠道寄生虫和细菌感染是我国胆石病的主要病因

《素问·四气调神大论》曰:“不治已病治未病,不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”因此,我们临床上要注意防患于未然,可从以下几个方面加以注意:

1、调摄精神

《素问·举痛论》曰:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下……惊则气乱……思则气结。”由此可见,精神状态时刻影响着人体的精神活动,从而影响正气的强弱。精神愉快,心情舒畅,则脏腑、经络功能协调,气血通畅,正气旺盛,邪气难以侵犯人体,从而减少和预防疾病的发生。

清静、恬淡是精神摄养要求达到的目标。《素问·上古天真论》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”认为清心寡欲,恬淡虚无,可保养正气,增强抵抗力,使“正气存内,邪不可干”。

2、体育锻炼

各种锻炼身体方法,都具有健筋骨,利关节,推陈出新,调和气血,增强体质之功效,只要持之以恒,就能使身体逐渐强壮,增强机体的抗病能力。

3、节饮食,慎起居

《素问·上古天真论》曰:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”还说明在饮食上要定时、定量、卫生、清淡、不偏食,多食含丰富蛋白质、维生素的食物,忌生冷、油腻及过硬不易消化的食物,不饮或少饮酒。在起居上要注意生活有规律,劳逸有度,房事有节,还要有适当的体力活动。

4、讲究卫生,预防肠道寄生虫

进行卫生宣教,加强保健制度,加强饮食、环境卫生管理,注意个人卫生,饭前便后洗手,预防胆道的华支睾吸虫、蛔虫、梨形鞭毛虫等感染。

肠道寄生虫和细菌感染是我国胆石病的主要病因,因此,预防和治疗这二类疾病必将显著降低胆石病的发病率。

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