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胃十二指肠溃疡该怎么预防

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日期:2009-01-06 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:不食用对胃有刺激性的食物。凭借通常的感觉:当你食用某些食品时,如果食物使胃感觉不适,就不应再吃它。人各不同,但辣味食物或高脂食物通常是有刺激性的。食用富含纤维的食物。

不食用对胃有刺激性的食物。凭借通常的感觉:当你食用某些食品时,如果食物使胃感觉不适,就不应再吃它。人各不同,但辣味食物或高脂食物通常是有刺激性的。

食用富含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。

戒烟。大量吸烟者更有可能发生十二指肠溃疡,主要是因为尼古丁被认为可以阻止胰腺分泌胰酶。

轻度锻炼。大量酒精或阿斯匹林的积累使用可导致溃疡病发生,故应保持最小摄入量。

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