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预防心脏病吃药代不了锻炼

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日期:2009-01-07 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:美国一项最新研究表明,每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。美国人的心理是只要吃药就万事大吉了。其实,许多过度肥胖的人依靠各种药物进行治疗,并不能改善所面临的患心脏病的风险。专家强调,最有用的东西并不是医生的处方,每天主动花1小时锻炼身体的效果要比发现问题后花3个小时去减肥强得多

美国一项最新研究表明,每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。要想降低患心血管疾病的风险,减肥是必不可少的。

有一种说法是肥胖与遗传有关,但事实可能不是这样。研究者调查6814名45岁至84岁的男性女性后,发现超重和过度肥胖的情况高于五年前类似的统计数据。人口统计学分组表明,有60%至85%的受访者超重,30%至50%的人过度肥胖。除华裔美国人的肥胖数量少于其他种族外,体重的差别在白人、黑人、美籍西班牙人中不再明显。造成这种状况的环境因素影响大于遗传因素。

美国人的心理是只要吃药就万事大吉了。其实,许多过度肥胖的人依靠各种药物进行治疗,并不能改善所面临的患心脏病的风险。改变生活方式和饮食方式,才是真正有益于健康的。

专家强调,最有用的东西并不是医生的处方,每天主动花1小时锻炼身体的效果要比发现问题后花3个小时去减肥强得多。

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