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研究显示腿胖可减少患心脏病风险

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日期:2009-01-07 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:但日本科学家最近的一项研究显示,相对身体其他部位,腿部脂肪多一点,能减少患心脏病的风险。日本筑波大学人类综合科学研究院的大藏伦博领导了这项研究。研究过程中,这些志愿者从食物中摄取同样多的热量,每周进行3次有氧运动。研究发现,腹部脂肪减得越多,血压和中性脂肪值等预测心脏病风险的指标越能得到改善。

人人都想拥有苗条的身材。但日本科学家最近的一项研究显示,相对身体其他部位,腿部脂肪多一点,能减少患心脏病的风险。

日本筑波大学人类综合科学研究院的大藏伦博领导了这项研究。他们以128名正在实施减肥计划的女性为对象,调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。

研究过程中,这些志愿者从食物中摄取同样多的热量,每周进行3次有氧运动。14周过后,她们的体重平均下降8公斤,其中7公斤是脂肪。研究发现,腹部脂肪减得越多,血压和中性脂肪值等预测心脏病风险的指标越能得到改善;而腿部脂肪减得越少,预测心脏病风险的指标越能得到改善。

大藏分析,腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素,保护人们的心脏。但这只是在正常体重范围内,如果超重,腿粗也会增加患心血管疾病的风险。

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