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收腹提肛疗痔疮

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日期:2009-01-04 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:采取站、卧、坐、躺等任意姿势,合齿闭口用鼻孔吸气的同时收腹提肛(紧缩肛门),保持片刻,张口徐徐吐气,同时肛门慢慢放松。稍停一会,再重复以上动作,反复收缩放松肛门十余次,每日应坚持做4~5个疗程。此疗法治痔疮不受时间、地点、季节、环境、姿势所限制,随时随地都可以进行。

采取站、卧、坐、躺等任意姿势,合齿闭口用鼻孔吸气的同时收腹提肛(紧缩肛门),保持片刻,张口徐徐吐气,同时肛门慢慢放松。稍停一会,再重复以上动作,反复收缩放松肛门十余次,每日应坚持做4~5个疗程。坚持数日便有疗效。此疗法治痔疮不受时间、地点、季节、环境、姿势所限制,随时随地都可以进行。

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