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患痔疮后应怎样调养

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日期:2009-1-4 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:痔疮患者的常用食疗方:1、痔疮肿痛、流血、排便困难:马齿苋30克、芝麻酱30克,调伴为凉菜吃。2、痔疮脱出、流血、日久身体虚弱:猎或羊大肠1斤、炖肉苁蓉30克、赤小豆60克吃。痔疮患者应当少食富有刺激性的辛热饮食,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、元桂、大茴香、蒜、葱等。这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤,加重痔出

痔疮患者的常用食疗方:1、痔疮肿痛、流血、排便困难:马齿苋30克、芝麻酱30克,调伴为凉菜吃。2、痔疮脱出、流血、日久身体虚弱:猎或羊大肠1斤、炖肉苁蓉30克、赤小豆60克吃。饮食禁忌;痔疮患者应当少食富有刺激性的辛热饮食,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、元桂、大茴香、蒜、葱等。这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤,加重痔出血、脱出症状。其中白酒、辣椒最富刺激性,应当忌食,其它可以少量食用。饮食不要过多饱,避免大便干燥,排出困难,而加重痔疮。自我按摩,痔疮是局部血液瘀滞的结果,所以运用按摩方法改善局部血液循环,在预防和治疗上都是有益的。方法有两各:一种是临睡用手自我按摩尾骶部,有疏通直肠肛门瘀血作用,每次沿尾骶骨至尾骨尖长强穴,上下来回用手掌摩揉30~50次,使局部感到发热为宜。另一种是作内按摩“提肛运动”。提肛运动就是有意识的向上收缩提肛门。这是一种古老而有效的防治痔疮等肛门病的办法。

早在唐朝孙思邈《枕中方》中就有:“谷道宜常摄”的记载,摄就是收缩,“谷道”就是直肠肛门,意思是直肠肛门宜常作收缩运动。练气功的人都主张“档下会阴紧收藏”,“提裆吊顶”,认为这样有保健作用。经常进行提肛运动,可增强肛门括约肌功能,加速静脉血回流,降低静脉压,改善直肠肛门部瘀血,同时还可促进肠道蠕动,防治便秘。

因此,是防治痔疮简便有效的方法。提肛方法:可配合“吸、舐、摄、闭”四字决施行。吸就是吸气,舐就是舌舐上腭,摄就是收提肛门,闭就是闭气。具体作法是,全身放松,将大腿用力夹紧,配合吸气,舌舐上腭,同时向上提收肛门,象忍大便的样子,摄肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松也可以不配合呼吸随意收缩,坐、卧或站立各种姿势,什么时间、什么地点,都可进行。最好是每天早晚各练一遍,每遍练30次,以不感疲乏为宜。提肛运动对于年老体弱及孕妇患痔疮的尤为适宜。每日坚持提肛运动,一般百日即可收到一定功效。

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