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我与癌魔的决斗经历

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日期:2009-1-4 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:实践证明,癌症不可怕,可怕的是没有信心战胜它。如今,我已经活了6年多,没有出现癌症复发、转移的迹象,生活质量也挺高,故在此将我的抗癌经验献给同病患友。”我摆脱了患病之初整日呻吟的困境,心胸开朗,情志豁达,增强了抗癌必胜的信念。”多吃些抗癌食物。

实践证明,癌症不可怕,可怕的是没有信心战胜它。正是:“斩癌降魔意志坚,合理食疗加锻炼,莫道当年似黛玉,如今变成铁罗汉!”

我今年74岁。2000年冬患早期直肠癌,虽做了保肛手术,仍有复发、转移的危险。如何活过医学定论的五年生存期,这是一场很大的挑战!如今,我已经活了6年多,没有出现癌症复发、转移的迹象,生活质量也挺高,故在此将我的抗癌经验献给同病患友。

勇于向死神挑战。首先要横下心来,坦然面对病魔。有道是:“日出东海落西山,何必怕死愁一天;不如欢笑去找乐,再大病痛也减缓。人生自古谁无死?视死如归应坦然。患癌理应更潇洒,顺其自然养天年!”我摆脱了患病之初整日呻吟的困境,心胸开朗,情志豁达,增强了抗癌必胜的信念。

展披朝霞去锻炼。身体进入康复期后,我就身披朝霞去郊外慢跑半小时,之后伫立池塘边,意守“丹田”,反复默念“癌魔必除,健康幸福”,一会儿,脑海悠悠浮现“鹅鸭翩翩水中游,绿柳红楼映眼帘,丹田正气冉冉升,癌痛不觉云消散”。神者妙也!如此长年坚持,周身“经脉皆畅通,展翅欲飞翔”。这使我每天充满生机,乐观向上。此乃“意念疗法”,确实可取。

舒心畅游大自然。多到大自然中去,向大自然索取健康。在郊外做有氧运动:散步、慢跑、爬山、做操、打拳等,使自己畅游于“天人合一,神趣怡然”的美妙境界,岂不乐哉!此可增进健康也!正是:“大地落玉翠,山河沐阳光。神游大自然,信马任由缰。两眼凝正气,物我两相忘。癌痛随风去,神清万事爽!”

多吃些抗癌食物。本着平常人、平常心、平常食疗方法的心态,以“三高”(高蛋白、高维生素、高纤维)为原则,合理搭配,少吃多餐。如常吃些鸡、鸭、鱼、蛋、小米、玉米、红薯、燕麦、黑芝麻、豆类、菌类、藻类、花椰菜、土豆、胡萝卜、大蒜、茄子、西红柿、猕猴桃、杏、香蕉、苹果、大枣等。尽量多样化,以“大兵团作战”来提高免疫力,

不迷信偏单验方。市场琳琅满目的抗癌膏、丸、散、液、丹及保健品,多半是不可靠的。事实上,它们是不能杀灭癌细胞的,不可盲目服用,时而煎些“扶正祛邪”的中药服用即可。

陶醉于读书写作。要跳出“苦海”去游“书海”,爬“方格”找乐。我想,撒手人寰后应当给儿孙留下点什么。于是,一边读书,一边写稿,并将多年发表于报刊上的散文、诗歌、小说、通讯、科普文章千余篇,结集出版。这样,“爷爷无钱给儿孙,留下作品育后人,精神财富据己有,胜过于金万贯银。”如此惠及后代,岂不又是一乐

向往更美好的明天。对于癌症康复者来说,更应忘记昨天的悲伤,珍惜今天的成就,向往更美好的明天。太阳夕照时,我晚读于庭院,翠竹摇曳,幽兰飘香,小孙儿绕膝欢唱……夕照竹影下,我仿佛迎来一线曙光。欣然吟道:“莫道夕阳短,儿女情意长。小孙绕膝唱,我心亦悠扬。何必愁垂暮?天天看朝阳。”多美啊!朝阳似的孙儿在这和谐温馨的环境中欢乐成长,更给我生命无穷的力量与希望。

实践证明,癌症不可怕,可怕的是没有信心战胜它。身边的不少癌友就是因为信心垮了才抱憾去世的!而我多次的复查结果显示无“复发、转移”迹象,同时还没有“三高”(高血压、高血脂、高血糖),这更有利于未来的康复。正是:“斩癌降魔意志坚,合理食疗加锻炼,莫道当年似黛玉,如今变成铁罗汉!”

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