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“生命之水”可预防大肠癌

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日期:2009-1-4 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:大肠癌是广东地区发病率居高不下且发病人群不断增多的一类癌症,然而,这类以高动物蛋白、高脂肪为主的癌症,正是与饮食有着相当密切的关系,而“水”在人体内的作用刚好是分解蛋白质、脂肪、糖类等,让它们逐一转化为身体所需并通过血液循环供应到各个组织器官。所以,控制高脂高热食物的同时,喝水也是预防大肠癌发生的一

水不仅是重要的营养素,还有防病、治病的功效。缺水,更是引发人体多种疾病的根源。

大肠癌是广东地区发病率居高不下且发病人群不断增多的一类癌症,然而,这类以高动物蛋白、高脂肪为主的癌症,正是与饮食有着相当密切的关系,而“水”在人体内的作用刚好是分解蛋白质、脂肪、糖类等,让它们逐一转化为身体所需并通过血液循环供应到各个组织器官。所以,控制高脂高热食物的同时,喝水也是预防大肠癌发生的一大重要因素。

此外,还应指出,“水”还能提高免疫细胞功率从而提高人们的自身免疫力。众所周知,人体有必需的多种维生素和微量元素,从而保障人体维持较好的免疫水平,及时补充水分是对人体最好好的保护手段。不要把喝水当成一种负担,及时的给细胞补充水分为健康加油!

饮水多少为宜?据了解,每天喝水量(不含其他饮料)应以体重为计算标准:成人每天30毫升/公斤,儿童100毫升/公斤。照此推算:一个体重为50公斤的人,每天至少要喝1.5-2升水,相当于3-4瓶中型矿泉水的分量。喝水除去必要的水分补充,还可以减少疾病的发生率。

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