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如何避免膀胱发炎

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日期:2006-11-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:为避免膀胱发炎,女性朋友平时就应注意自身的卫生习惯。例如,如厕后用卫生纸擦拭时,动作就应由前往后擦,避免将肛门处的病原菌带往尿道口。此外,避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤,使会阴部密不通风而湿热,刺激细菌生长。对于市面上某些广告宣称喝蔓越莓汁或健康醋有利尿的效果,可能会有某些作用,原因..

为避免膀胱发炎,女性朋友平时就应注意自身的卫生习惯。例如,如厕后用卫生纸擦拭时,动作就应由前往后擦,避免将肛门处的病原菌带往尿道口;性行为后,也要养成上厕所或冲澡的习惯,忌用额外的化学药物(如消毒水、妇洁液等)清净,这会把保卫身体的正常细菌(如:乳酸菌)杀死,抵抗力相对地变差。

此外,避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤,使会阴部密不通风而湿热,刺激细菌生长。选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳,一切以清爽、干燥为原则。

患有排尿问题者要优先接受治疗。一般人则需多喝水,不仅能排解废物,更能保持泌尿道畅,汗多者,更要注意尿液浓度的变化及排尿量,小便清黄才是健康的标准。对于市面上某些广告宣称喝蔓越莓汁或健康醋有利尿的效果,可能会有某些作用,原因是水分的提供且帮助尿液酸化,但他也强调,不要夸大了产品的功能,一切还是养成良好的清洁卫生才是杜绝膀胱发炎的不二法门。

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