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远离前列腺疾病四部曲

正文字体:  
日期:2009-01-08 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:每当进入冬季,治疗前列腺疾病的患者就会逐渐增多。可见,这种疾病与寒冷的天气有相当密切的关系。王家辉主任指出,低温会使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致前列腺疾病发作。因为受凉之后,可引起交感神经活动兴奋,使尿道内压增加,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生郁积充血,

每当进入冬季,治疗前列腺疾病的患者就会逐渐增多。可见,这种疾病与寒冷的天气有相当密切的关系。王家辉主任指出,低温会使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致前列腺疾病发作。不过,男士们如果能够合理调整饮食和生活习惯,是可以大大缓解病情,身心舒畅地度过冬季的。

第一部曲衣篇

关键词◎保暖◎防感冒

在冬季男性一定要注意保暖,预防感冒着凉。因为受凉之后,可引起交感神经活动兴奋,使尿道内压增加,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生郁积充血,往往使症状加重或发生反复。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小,平滑肌纤维松弛,减少出口的阻力,使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩,从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。医生建议男士们睡前烫烫脚,患有前列腺疾病的病人(已生育者)还可以热水坐浴,改善局部微循环,加速痊愈。

第二部曲食篇

关键词◎忌酒◎忌辛辣◎多喝水◎不憋尿

注意饮食合理:冬季人们喜欢食用一些高热量的食物、喝白酒、吃辛辣以抵御寒冷。但这实际上对前列腺健康都十分有害。有些患者几乎是一喝酒即犯病,这是由于喝酒后可引起前列腺充血,使症状加重。医生建议,不要过食辛辣刺激之品,勿过量饮酒。

更为重要的是,前列腺患者一定要多饮水,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出;对于良性前列腺增生的病人,可防止泌尿系感染及结石的形成,切不可因为这类疾病有尿频症状而减少饮水量。饮水自然会增加尿量的排出次数,有尿时切不可强憋,憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺疾病患者来说,这样容易造成尿液返流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭,还可因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

第三部曲住篇

关键词◎不久坐

冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担加重。因此,应尽量避免久坐,如打麻将等。办公室职员、司机、学生等久坐的人群,应该注意经常改变姿势,经常活动。

第四部曲行篇

关键词◎少骑车◎勤运动

应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。不过,需要注意的是,骑车的时间不宜过长,以免影响会阴部血液循环。每次骑车以不超过半小时为佳,超过此时间者,下车作抬腿活动数分钟再上车。

除了生活方式的改变,心理健康对于预防各种前列腺疾病也非常重要。男性前列腺疾病病程及疗程都较长,疗效常不十分满意或不能巩固,使不少患者处于悲观失望之中,而情志上的苦闷、抑郁会加重已有的症状,或产生新的症状。疼痛、失眠、性功能异常等均与其有一定关系。因此,患者应做一些有益或有趣的事,转移注意力,以分散其病态情绪的影响。这样有利于病情和症状的缓解。

有时治疗效果不好的主要原因是未坚持用药。但长期治疗时应注意药物的不良反应。慢性细菌性或非细菌性前列腺炎病人还应该做到以下几点:

(1)积极治疗身体其他部位的慢性感染病灶,如慢性扁桃腺炎、疖、牙齿感染、感冒、溃疡性结肠炎等。对于急性的泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予彻底的治疗,防止转为慢性前列腺炎。

(2)尽量避免物理的、化学的、机械的因素对尿道的刺激,如尿道冲洗、灌药、器械检查、洗浴等。

(3)注意个人卫生,避免不洁的性接触。包皮要经常外翻清洗,去除污垢。包皮过长尤其是包茎者,尽早行包皮环切术。

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