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预防前列腺炎的生活方法

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日期:2009-01-07 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:多饮水浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。不憋尿一旦膀胱充盈有尿意,就应秀,憋尿对膀胱和前列腺不利。避免磨擦会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。调节生活秋季应尽量不饮酒,少吃辣椒、

1.多饮水

浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿,不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。?0?2

3.避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

4.调节生活

秋季应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

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