健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 外科 > 泌尿外科 > 尿失禁 > 相关知识 > 正文
专题推荐
栏目热图

穿高跟鞋易导致尿失禁及平足

正文字体:  
日期:2006-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:高跟鞋可以拉长腿部线条,难怪很多人忍着脚趾受压之苦,情迷高跟鞋。最近一份由哈佛医学院教授HarveySimon撰写的医学报告指出,经常穿高跟鞋的女性易导致尿失禁,更有机会患上扁平足。1加大盆骨震荡报告指出,露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力,从而使身体其他部位,如膝关节..

高跟鞋可以拉长腿部线条,难怪很多人忍着脚趾受压之苦,情迷高跟鞋!但其实不少女性对“她”又爱又恨。

最近一份由哈佛医学院教授HarveySimon撰写的医学报告指出,经常穿高跟鞋的女性易导致尿失禁,更有机会患上扁平足!

1加大盆骨震荡

报告指出,露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。

因为一般人走路时脚跟先落地,卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力,从而使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,吸收更多震荡力。

有骨科主治医生解释,盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道失禁。

虽然这个情况老年人较常见,但也要年轻时及早预防,少穿高跟鞋为妙。

2拉伤筋易变扁平足

除引发尿道失禁外,足病诊疗师也指出,穿上高跟鞋后,小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧,一旦扭到,便会引致“胫后肌功能障碍”,令脚底拱桥位的筋键被拉扯,久而久之,筋键会抵受不住拉力而松弛,拱桥位便失去支持而塌下,形成扁平足。

怎样穿高跟鞋最健康

⊙粗跟、包跟较安全

寸半以下的粗跟高跟鞋,可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会。

而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。

⊙每天最多穿6小时

穿高跟鞋每天不应超过12小时,回到公司上班,或周末休息时改穿平底鞋,均可缩短穿着时间,让脚前掌有歇息机会。

相关文章
延伸阅读
  • 女性常穿高跟鞋“有助治疗尿失禁”

    台湾的医师说,女性常穿高跟鞋,可以有效解决尿失禁的烦恼。他因此建议,有尿失禁烦恼的年轻女性,最好由专人指导进行提肛运动,而穿高跟鞋便会不自主地提肛,达到强化骨盆底肌肉的效果。由于女性尿道较短,仅三到五公分,因此就算是一般健康女性,在满尿的状况下作剧烈…[查看全文]

  • 尿失禁增加老年女性骨折危险

    尿失禁、跌倒和骨折是老年女性的常见健康问题,加州大学的JeacomteS。Brown等在7月份的JournaloftheAmericanGeriatricsSociety上报道:频繁的尿失禁会增加老年女性跌倒和骨折的危险。Brown等对6000多位72岁以上女性的研究中,发现频繁的急迫尿失禁患者比没有这种症状者跌…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。