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孩子走路不稳要查脚

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日期:2009-2-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:指足弓塌陷,造成足部弹性减低或消失,不能较长时间走路或站立,行走、站立时感到不适或疼痛。切莫小看这种脚病,调查资料显示,大约每10个孩子中就有一个扁平足。 扁平足重在预防: 穿合适的鞋:穿鞋是保护脚不受扭伤,并维持其正确位置、使之能正常发育的重要条件。 鼓励孩子参加体育运动:以弹跳运动最佳,如跳绳、跳远、

指足弓塌陷,造成足部弹性减低或消失,不能较长时间走路或站立,行走、站立时感到不适或疼痛。切莫小看这种脚病,调查资料显示,大约每10个孩子中就有一个扁平足。

扁平足重在预防:

穿合适的鞋:穿鞋是保护脚不受扭伤,并维持其正确位置、使之能正常发育的重要条件。对鞋的要求:不选择皮鞋,以平口鞋为宜,大小合适;鞋头要大,能给足前部充分的活动余地,鞋腰要硬,以保护内弓,使跟骨不致外翻;鞋后跟有一定的高度,以减少脚跟骨的负重;鞋内要有拱桥位。

鼓励孩子参加体育运动:以弹跳运动最佳,如跳绳、跳远、跳橡皮筋等。但要避免负荷过重的体育活动与劳动。另外,赤脚锻炼也可使脚底部肌肉群受到摩擦与激发,从而大大减少孩子扁平足的发生率。

医疗纠正的方法:轻微扁平足可做矫正操,或者穿特制的矫正鞋。同时,用热水洗脚,按摩等对扁平足的防治也有帮助。

一般而言,多数扁平足会自然恢复,或在上述措施的促进下恢复。如果过了10岁仍未恢复正常,就需要求助于康复科医生的帮助了。

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