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肱骨外上髁炎的治疗

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日期:2009-02-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。物理治疗。休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。

1.休息及改变活动模式。

适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。

研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90%的病症。

2.物理治疗。

休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。

3.药物。

消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。

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