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疲劳骨折用药安全

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日期:2009-2-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:4、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动。5、从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识。准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动。
1、忌吃燥热和不新鲜的食物;

2、药物特别忌吃激素药;

3、饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙的摄入;

4、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动;注意锻炼方法,循序渐进;平时注意休息,不宜过多的活动和弯曲关节;

5、从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识;准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动。

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