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如何应付骨折

正文字体:  
日期:2009-2-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:骨折这个词你应该不陌生了。但骨折发生后你知道应该如何做以尽快恢复吗。小腿骨折时:(1)经常抬高患肢,防止肿胀。腕部骨折时:(1)患肢可采用颈腕悬带,并使肘关节呈90度弯曲。

骨折这个词你应该不陌生了。但骨折发生后你知道应该如何做以尽快恢复吗?

小腿骨折时:

(1)经常抬高患肢,防止肿胀。

(2)观察对应脚趾的血供及活动情况,血供不好时脚趾颜色较暗及表面温度低。

(3)石膏干固后,未固定的关节应充分进行功能锻炼。

(4)注意局部是否受到压迫,如出现持续疼痛,应去医院检查。

(5)注意保暖,也应注意勿使其过多出汗。

(6)保持石膏干燥、整洁,防止污染。

(7)定期去医院复查。

腕部骨折时:

(1)患肢可采用颈腕悬带,并使肘关节呈90度弯曲。

(2)未固定的手指主动进行一些活动训练,如最大限度地伸直全部手指,再紧握拳,每日几十次,或用手按摩患肢手指,但应向心脏方向按摩,不能做来回按摩。

(3)夜间睡眠时,应该用枕头将患肢抬高,最好能让手指处于较心脏高的位置。

(4)每天坚持肩关节上举数次,以预防肩关节粘连的发生。

骨折初期,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,忌食酸辣、燥热、油腻之物,尤不可过早施以肥腻滋补之品,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响关节功能的恢复。

骨折恢复至中期,以祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤之类,以补给更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质。

骨折后期,治疗宜补,以促进骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部位的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可解除禁忌。

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