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如何预防和防止颈椎病复发

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日期:2009-01-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:也许有些患者会认为,既然50岁左右的人群有25%患过或正在患颈椎病,60岁则达50%,而70岁以后几乎就是100%,那么,对于每个人来说,都必然会得颈椎病,而且得了颈椎病又容易反反复复地发作,因此,对该病丧失了治疗信心。预防医学对于整个人类的健康起着举足轻重的作用。本着预防第一的原则,颈椎病医疗措施的重点,除

也许有些患者会认为,既然50岁左右的人群有25%患过或正在患颈椎病,60岁则达50%,而70岁以后几乎就是100%,那么,对于每个人来说,都必然会得颈椎病,而且得了颈椎病又容易反反复复地发作,因此,对该病丧失了治疗信心。(整夜high不断的情色周末)然而,现实的情况也并非这样。预防医学对于整个人类的健康起着举足轻重的作用。本着“预防第一”的原则,颈椎病医疗措施的重点,除了放在康复上外,也对预防和防止复发有所侧重。那么,如何预防颈椎病和防止颈椎病的复发呢?

简单地说,避免和防止上述诱发因素,对预防和防止颈椎病的复发是极为有利的。例如:通过医疗体育等手段,加强对颈部肌肉的强化练习,增强其功能,保持其较好的稳定性;防止咽喉部炎症的反复发作;改善工作或睡眠时头部的位置,防止反复落枕;避免过度疲劳、突然回头;在乘车等场合注意安全,减少颈部扭伤等。

颈椎的这种退行性病理改变是长期、缓慢发展的,如果能够及时注意改善条件,消除诱发因素,颈椎病的发病率和复发率还是可以有所降低的。下面将分别介绍一些具体的预防和防止复发的措施。

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