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低头看书会得颈椎病吗

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日期:2009-01-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:Q:我由于工作需要,经常低头看资料,时间长了,就觉得脖子疼,有时还会出现头晕的情况,请问我是不是得了劲椎病。A:颈椎病是由于颈椎间盘的退化,造成颈椎增生,压迫脊髓、神经而引起的。不过颈椎病属于退行性疾病,作为年轻人,完全可以通过改善工作习惯来预防。

秋季天高气爽,人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点,人们在秋季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此,生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯,推出生活家秋季健康指南系列,让您在这个秋天心情舒畅!

Q:我由于工作需要,经常低头看资料,时间长了,就觉得脖子疼,有时还会出现头晕的情况,请问我是不是得了劲椎病?我该怎么办?

A:颈椎病是由于颈椎间盘的退化,造成颈椎增生,压迫脊髓、神经而引起的。一般来说,患有轻微颈椎疾病的人,时常会感到头晕目眩、颈肩不适、记忆力减退、精力不能集中,如果你也有这些症状,建议去专业医疗机构检查一下,不要盲目担心害怕。不过颈椎病属于退行性疾病,作为年轻人,完全可以通过改善工作习惯来预防。不要长时间伏案工作,坐一两个小时后,就起身做一做颈椎保健操:两手交叉放在脑后,头往后仰,双手往前用力,头手较劲,每次做20秒,间隔5秒,总共做20次,可起到保护颈椎的作用。

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