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揭穿颈椎病市场“三大谎言”

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日期:2009-01-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:长时间伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑、嗜好按摩推拿,这些生活习惯,都会使颈椎病不请自来。得了颈椎病怎么办。揭秘颈椎病三大因素易致颈椎病不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首,比如长期埋头工作,或者嗜好按摩和推拿等。北医三院骨科颈椎组组长孙宇指出,颈椎病的高发主要有三大因素。

长时间伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑、嗜好“按摩推拿”,这些生活习惯,都会使颈椎病不请自来。得了颈椎病怎么办?是购买各种宣传功效“神奇”的产品,还是求助于“运动处方”?

揭秘颈椎病

三大因素易致颈椎病

不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首,比如长期“埋头工作”,或者嗜好按摩和推拿等。北医三院骨科颈椎组组长孙宇指出,颈椎病的高发主要有三大因素。

都是“低头”惹的祸。颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑,这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”,导致颈椎受到的压力增高,颈椎的正常生理结构也容易受到磨损,进而引发颈椎病。

错误锻炼适得其反。有的人感觉颈椎不适,会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而,一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损,如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作,一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,而这些纤维一旦折断就很难自己再长上,也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

按摩按出颈椎病。除此以外,一些急性损伤也容易造成颈椎病,如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼,喜欢找一些地方按摩、推拿,但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿,反而容易造成急性椎间盘损伤。

颈椎病严重可能致残

很多人把颈椎病当成小毛病,殊不知颈椎病如果任由发展下去后果可能很严重。据孙宇介绍,大家耳熟能详的颈椎病,主要有三种类型,可以根据症状做出判断。

疼起来有点儿像触电,这是神经根型颈椎病的典型症状。疾病早期时患者会感到向一侧甚至两侧上肢放射性疼痛,而且疼起来有点像触电一样,同时还可能伴有麻木。如果病情继续恶化,肌肉愈加萎缩无力,还可能导致上肢的瘫痪。

四肢麻木、手部不吃劲。专家提醒,一旦出现四肢麻木、无力,手法笨、写字不灵活等问题,或是手部不吃劲,如拿筷子都拿不住、做不成针线活、打字敲键盘也不准,就该赶紧去医院了。如果发展到下肢也出现腿软,腿不听使唤,走路像踩棉花,就必须到医院通过X光、CT、核磁共振等检查,及时发现问题。

抬头时头晕恶心,要提防是否得了交感型颈椎病。如经常低头工作、学习的人,在抬头时明显感觉到头晕、头痛、恶心、心慌、耳鸣、呕吐,就可能是患上了交感型颈椎病,这时也要尽快到医院,而且有必要排除是否是老年性供血不足或是眼科、耳科疾病引起的,再对症治疗。

颈椎病市场“三大谎言”

目前市场上宣传能治疗颈椎病的产品名目繁多,如保健枕、钛项圈等,许多患者治病心切“慷慨解囊”。解放军306医院骨科主任马华松指出,颈椎病的治疗目前仍以针灸、推拿、牵引、物理疗法、药物等非手术治疗为主。而市场上宣称能治疗颈椎病的产品,大多是商家炒作,消费者不可轻信。

睡个枕头能治颈椎病

保健枕宣传的治病原理:特殊的人体工学设计,“高科技”原料作材料,能有效为颈椎减压,对改善颈椎病有明显效果,有的甚至宣传能有效治疗颈椎病。

专家点评:颈椎病与枕头的关系主要表现在:如果睡眠时枕头的高度与软硬不合适时容易出现“落枕”。保健枕所谓的“高科技”,只是针对人类的颈椎屈度,造出了各种硬度或高度的枕头,或者加入了一些所谓产生磁场的特殊材料。无论保健枕宣传的功效多么强大,其只能起到促进血液循环的作用,不可能治疗颈椎病。

脖上套个圈颈椎病去无踪

钛项圈宣传的治病原理:钛具有特殊的电流特性,对人体会产生有益的生理作用且其化学性稳定,可调整由压力与疲劳导致的身体电流混乱。声称戴上这种项圈就可以治疗颈椎病。

专家点评:钛其实不是什么特殊材料,它是骨科常规的内植物材料,它被用于人体是因为钛元素性质稳定,不导电、无磁性、无放射性。现在被宣传成能治疗颈椎病的金属物,实在令人费解。

中医推拿手到病除

中医按摩宣传的治病原理:治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线、气血运行的方向,施以不同的手法,能够疏筋通络,从而达到治疗颈椎病的目的。

专家点评:颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等类型,不同类型治疗方法也有所不同。对于因神经根水肿引起的神经根型颈椎病,在急性发作时是千万不可进行按摩、推拿、牵引的,否则会加重神经根水肿,使病情恶化。

运动处方最有效

与其花费重金购买保健枕、钛圈,不如积极做运动。

运动是预防和缓解颈椎病最好的方法。从解剖学的角度看,全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关,任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼,因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动伤害的前提下,适当增大锻炼频率和强度都是非常有益的。

在工作当中不要长时间低头,经常在工作间隙放松休息。在伏案工作、用电脑时,每隔两小时一定要站起来休息一下,活动一下肩颈,做做扩胸动作,既预防了颈椎病,又能放松身心,一举两得。

加强颈部锻炼,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动,而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说,运动时一定要听取医生意见,不要太过剧烈。《京华时报》

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