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圆枕治疗颈椎病

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日期:2009-01-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:由于多年伏案工作,1990年我的颈椎病已经十分严重了。我采取了一系列尽可能采取的治疗措施,以及家庭牵引和体育运动配合疗法,但是效果不太明显。有一天我在一个资料上看到古代木枕治病的报道后,参照古人的做法,先用攀枝花作了一个圆枕头,但是感觉效果不太好,因为硬度不够,不能架空后颈。后来我又用一条毛巾被裹成一个

由于多年伏案工作,1990年我的颈椎病已经十分严重了。

我采取了一系列尽可能采取的治疗措施,以及家庭牵引和体育运动配合疗法,但是效果不太明显。有一天我在一个资料上看到古代木枕治病的报道后,参照古人的做法,先用攀枝花作了一个圆枕头,但是感觉效果不太好,因为硬度不够,不能架空后颈。后来我又用一条毛巾被裹成一个圆筒作枕头,每天睡觉时把它放在后颈处,后脑勺不再靠在枕头上。每天睡觉的时候都用它架空后颈,甚至利用这个枕头作牵引,顿时感到头脑很清醒。因为颈椎相对拉直以后,接近了原来的生理状况,有效地改善了大脑的供血和供氧条件,第二天的精力比原来充沛多了。

用毛巾被做成的圆筒枕头,仰睡时是最舒服的,边睡觉边治疗颈椎病。而侧睡就感觉很不舒服,因为它的高度不够。后来我又解开了捆着毛巾被的绳子,让它相对松散地裹起来。要是仰睡累时,就把它的两头挤拢来侧睡,同时养成了只要是仰睡,就把它全部垫到颈椎下面的习惯。同时加强各种体育活动。10多年来,我的颈椎病基本得到了控制。没想到一个古代木头枕头的资料,启发了我并通过使用中的几次改进,治疗效果十分明显。

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