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时尚女士当心得颈椎病

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日期:2009-01-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:如今女士们外出,大多都要带上单肩挎包。然而,医学专家们指出,经常单肩挎包的女士容易患挎包病。

如今女士们外出,大多都要带上单肩挎包。这不仅给她们带来了不少的方便,还给她们的打扮起到了点缀作用。

然而,医学专家们指出,经常单肩挎包的女士容易患“挎包病”。

这是因为单肩挎包时,挎包带很容易下滑,挎包者为了防止挎包带下滑,经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态,肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时,单肩挎包还使脖子强直,引起颈部肌肉的痉挛,久而久之,还可能造成两肩高低的不对称。

您是否遇到过:经常伏案工作,经常使用键盘、鼠标的人群,总是会感觉自己的肩部沉重、酸疼……

预防“挎包病”,应两肩交替挎包,挎包也不宜过重。对于“挎包病”的治疗,轻者只要停止使用单肩挎包,症状即可缓解。如果长期单肩挎包,已造成肌肉痉挛、颈强直、颈肩疼痛等症状,则应停止挎包,并及时进行局部热敷、按摩等治疗。

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