胸罩穿戴不当易患颈椎病
时下，各种性感、漂亮的胸罩成为年轻女性的新宠，但爱美的女性可能还不知道，这种外表看起来性感、漂亮的胸罩并不都适合每一个人。由于穿戴不当，可能会引起腰酸、背痛，还有可能使你患上颈椎病。
北京朝阳医院骨科刘燕翌副主任医师介绍，在门诊室中，经常有一些女病人诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感。通过检查发现，肩、背局部肌肉，如背阔肌、肩胛角肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X线检查则表现为颈椎肥大性改变。临床上称这类症状为“胸罩综合症”。
引起“胸罩综合症”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧引起的。刘燕翌认为，这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。
此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。还有，胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。
刘燕翌建议女性朋友，在选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄。此外，要经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时不要使用，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。如果出现文中所述的不适症状，不严重时，可以做局部热敷和按摩。若症状加重或增多时，应去医院诊治，以免病情进一步加重。
自我保健可延缓颈椎病退变过程
该研究发现，颈椎间盘突出症和脊髓型颈椎病在退变的不同阶段避免外伤及加强自我保健，可延缓其退变过程。他们自1996年5月至2001年5月共取胎儿、正常青壮年、颈椎间盘突出症、正常老年人和脊髓型颈椎病患者共五组的椎间盘66个，分别测定了软骨终板、纤维环和髓核的主要基…[查看全文]
颈椎病“缠”上岛城年轻人
一向被忽视的颈椎病患病率在浙江省舟山市正逐年上升，并呈现年轻化趋势。据浙江省舟山市骨伤医院的临床资料表明，今年此类病人比去年同期增长20％左右。以往颈椎病的高发年龄段为55周岁左右，近年来提早到了30岁左右，最年轻的只有15岁。据大量临床实例表明，青少年颈椎…[查看全文]
