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颈椎病如何选择床铺?

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日期:2009-01-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外,还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看,如果床铺过于柔软,可造成由于人体重量压迫而形成中央低、凹边高的状态,这不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力,而且也导致头颈部的体位相对升高。因此,选择床铺对颈椎病的预防和治疗很重要。透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎

颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外,还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看,如果床铺过于柔软,可造成由于人体重量压迫而形成中央低、凹边高的状态,这不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力,而且也导致头颈部的体位相对升高。长年如此,就会导致局部肌肉韧带平衡失调,影响颈椎的生理曲线。因此,选择床铺对颈椎病的预防和治疗很重要。

(1)棕绷床。透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎病患者使用。但随着使用时间延长,棕绳逐渐松弛,弹性减弱,不再适宜颈椎病患者。因此,每隔3—5年后就应重换棕绳,以增强弹性。

(2)席梦思床垫。国外已生产出根据人体各部位负荷的不同和人体曲线的特点,选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这种床垫可起到维持人体个理曲线的作用,较适宜颈松病康者。

(3)火炕。我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕烧热后,不仅可以抗寒冷,而且有热疗的效果,对肌肉、关节痉挛与疼痛有放松和缓解的作用并在—定程度上有缓解颈椎病症状的作用。

(4)木板床。使用较多可维持脊柱的平衡状态,若被褥松软合适,也有利于颈椎病患者使用。

(5)气垫床、沙床、水席。是国内外较为新颖的产品,分别采取在床垫的通过气体、沙、水的流动而不断调整患者躯体负重点的方法,使人体各部符合生物力学要求,保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵,目前仅在个别大医院作为治疗床使用。

此外,钢丝弹簧床、铁床则因弹簧、铁条易失去弹性而不适合颈椎病患者。席梦思双软床因过于柔软也不适合颈椎病患者使用。

总之,各种床铺有各自的优缺点,颈椎病患者可根据自己的情况选购。同时,还要考虑居住地区的温度、湿度。一般南方偏于湿热,应选用透气性好的床铺,以利于颈椎病病情稳定,保持脊柱平衡。

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