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产妇如何预防静脉曲张

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日期:2009-02-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:得了静脉曲张的人,小腿上会出现一条弯弯曲曲、若隐若现的青筋。静脉为什么跑到皮肤表面。这是因为静脉瓣膜出现了问题,导致静脉中血液淤积。腿部静脉中的血液回流到心脏,需要从低处流到高处,全靠静脉中许多形状像小口袋似的瓣膜。

得了静脉曲张的人,小腿上会出现一条弯弯曲曲、若隐若现的“青筋”。再严重,青筋像条逐渐长大的青蛇,在腿肚上迂曲盘结,甚至还形成一个肿块。

静脉为什么跑到皮肤表面?这是因为静脉瓣膜出现了问题,导致静脉中血液淤积。

腿部静脉中的血液回流到心脏,需要从低处流到高处,全靠静脉中许多形状像小口袋似的瓣膜。它的作用像阀门一样,当血液向心脏方向流动时,容许通过,但阻挡血液反方向流动。如果瓣膜失效,血液积聚在静脉中,静脉就会扩张、弯曲。而且一个瓣膜出了毛病,就会牵连到下一个瓣膜失去阀门功能,如此形成恶性循环。

静脉曲张发生之初,没有明显的症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、有沉重感,尤其是站一天下来,小腿特别酸痛、脚踝肿胀。静脉曲张越严重,疼痛就越明显。甚至发生脚部血液淤积,脚踝变紫色,更严重者,血液不易回流会发生色素沉淀、湿疹样皮肤炎,并可能产生郁积性溃疡。有时静脉破裂会出血。

女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张,可以从以下几个方面做起:

1、抬腿。静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症。

2、穿弹性裤袜,帮助血液进入较大且较深处的静脉。

3、垫高床尾,有助于睡眠时血液回流。

4、不穿高跟鞋。

5、保持理想体重。

6、小心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。

7、多散步。

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