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预防女性静脉曲张办法多

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日期:2009-02-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:静脉曲张有很多的成因,例如:年龄(50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张)。很多妇女都会发现,静脉曲张大多数出现在大腿。还有其他一些特别的因素,也会导致静脉曲张,例如。事实上,怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。

静脉曲张有很多的成因,例如:年龄(50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张);家庭病史,肥胖,腿部受伤,工作关系因而需要长时间的站立或者做同一个动作。很多妇女都会发现,静脉曲张大多数出现在大腿。这是因为人体重心使血液很难从下体重新流回心脏。

还有其他一些特别的因素,也会导致静脉曲张,例如;体内荷尔蒙水平变化(尤其是青春期和更年期期间),服用了避孕药,接受了更年期前的荷尔蒙取代疗法,还有怀孕。事实上,怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。

除了以上的原因,还有一些病因,会导致静脉曲张。如果你出现一下的症状,你最好去看看医生:

1、皮层下方有深蓝的突出的静脉管。

2、小腿或脚踝肿胀。

3、皮肤有细薄,紫色的血管纹。

4、脚有时抽动,并有疼痛感。

5、红肿的血管有灼烧或刺痛感。

对于静脉曲张预防,没有一个绝对有效的方法,但是生活方式的转变也是起效的。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张,但是,它能减轻静脉曲张的程度。以下是对你生活的一些建议:

1、经常锻炼,特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量,增加腿部血液循环,强化腿部血管。

2、避免长时间站或坐。

3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,如果你需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力,才能帮助腿部的血液循环。

4、不要穿那种会紧紧包裹腰部,腹股沟或者大腿的衣物。

5、站立的时候不时转变站立的重心。

6、休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

7、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

8、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力。

9、坐的时候,不要盘腿而坐。

如果静脉曲张的情况过于严重,你可能会需要接受手术。

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