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冬季感冒高发 感冒之后小心鼻咽炎

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:感冒是冬季最常见的疾病,记者昨日从中医一附院、三中心、第三医院等本市多家医院了解到,大约有15%-20%的病人感冒病愈后一两个月依然会咳嗽、鼻塞不止,这些人并不是反复感冒,而是患上了鼻咽炎。在冷风中张大嘴呼气,鼻子被冻得通红,这些冬天习以为常的现象,却极可能导致感冒后患上鼻咽炎。因此,冬季做好口鼻保暖..

感冒是冬季最常见的疾病,记者昨日从中医一附院、三中心、第三医院等本市多家医院了解到,大约有15%-20%的病人感冒病愈后一两个月依然会咳嗽、鼻塞不止,这些人并不是反复感冒,而是患上了鼻咽炎。在冷风中张大嘴呼气,鼻子被冻得通红,这些冬天习以为常的现象,却极可能导致感冒后患上鼻咽炎。因此,冬季做好口鼻保暖也非常重要。不良空气导致疾病

咽炎是鼻咽部粘膜的炎症,多发于冬春季节,儿童和成人均可发病,有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆,初起为弱病毒侵袭鼻腔,继而为咽腔内组织感染;慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果,由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。室内温度太高,空气干燥,肺部呼吸有灰尘感,细菌刺激鼻腔、喉部;房间内落尘和霉菌滋生;长期处于被动吸烟或在污浊的空气中;室内有过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等,都易引发这类疾病。口鼻遇冷最易引发。

冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。像睡觉时房间内温度太低,身体无法保暖,特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体、把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不戴口罩,使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出,种种不良的生活小节,往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎,应尽量避免及减少生活环境致病因素。忌口保暖最重要

想要有效预防鼻咽炎,除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因素,生活上也要注意忌口保暖,才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。预防保健方法有:多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻炼身体,增强防御能力,忌辛辣食物。平时还要注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。另外,已经患了慢性鼻咽炎的人应定期检查,便于早期发现鼻咽癌等疾病。

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