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预防感冒的另类方法

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:预防感冒操一式:双手十指交叉,擦暖大拇指,操作32次。

预防感冒

一式:双手十指交叉,擦暖大拇指,操作32次。从印堂穴(两眉头连线之中央)到迎香穴(鼻翼外缘中点,旁开5分,鼻唇沟中),用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼,进行64次。

二式:以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴(拇、食两指分开,以另一手拇指关节横纹放在虎口边上,拇指到达之处)。顺时针、逆时针方向各32次。再换左拇指,同样揉按右合谷穴,顺时针、逆时针方向各32次。

三式:以右拳有节奏地敲左曲池穴(曲肘成90度,肘横纹桡侧头稍外方处)。再换左拳,同样敲右曲池穴。各重复32次。

四式:以右拳有节奏地敲左足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧约一横指交界处)。再换左拳,同样敲右足三里穴。各操作32次。

电吹风法

1.用电吹风机的热风,在距鼻子约10厘米处从下向上吹素穴(鼻之尖端)及两鼻孔5~8分钟。

2.用电吹风机的热风在距第二掌骨约10厘米处吹第二掌骨(双侧)各3~5分钟。

3.用电吹风机的热风在距大椎穴(第七颈椎棘突下)约10厘米处吹大椎穴3~5分钟。

4.用电吹风机的热风在距涌泉穴(足底,不包括足趾的前、中1/3交界处)。约10厘米处吹涌泉穴(双侧)各3~5分钟。

盐包按摩法

取食盐1000克,生姜七片,葱白七个,药用艾条三根(去掉卷艾条的纸或改用艾叶一把)。一道置锅中炒热至约80℃左右,后置于一清洁的白布内(最好用两层新白布),用绳子扎一下,即可。后趁热用盐包按下列顺序、方向按摩患者:

1.先背、腰从上而下及从中间至两侧及双下肢后、外侧至足,从上而下按摩。

2.再同样从上而下及从中间至两侧按摩胸、腹及从上而下的施术于双下肢前侧至足。

3.再从下而上同样施术于双下肢内侧。

4.再从胸至手与手至肩之同样按摩双上肢之前、内侧和后、外侧(以患者手掌有微汗为佳)。

每日1~2次(盐可反复使用多回,但每次使用前都需炒热再用),每次30至45分钟。

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