健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 呼吸内科 > 感冒 > 感冒常识 > 正文
专题推荐
栏目热图

感冒与生活方式有关

正文字体:  
日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:国内外科学家最新研究发现:不良生活方式也是引发感冒的诱因。偏食者易感冒。有些人到了冬天经常感冒,尤其是小孩三天两头感冒,就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致。从食物中摄取的维C越多,防治感冒效果越好。

国内外科学家最新研究发现:不良生活方式也是引发感冒的诱因。

偏食者易感冒。有些人到了冬天经常感冒,尤其是小孩三天两头感冒,就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致。维生素C是一种水溶性物质,它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力,除可以减轻症状外,还可以缩短病程。从食物中摄取的维C越多,防治感冒效果越好。维生素A是一种脂溶性物质,它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能。当维生素A缺乏时,淋巴细胞不能产生免疫球蛋白,白细胞吞噬细菌能力明显下降,红细胞的更新模式也受到抑制,在病毒细菌的侵袭下,呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱,发生呼吸道感染也就不足为奇了。

不及时增减衣服者易感冒。俗话说:“寒从足下起”,把双足保暖工作做好了,对预防感冒特别重要。医学研究认为,脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行、联络腑脏,沟通内外,贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,血液减少,就会反射性的引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,病菌病毒乘虚而入,使人易患感冒。尤其是老年和小儿,因抵御寒冷的能力低,一旦足部受凉,更容易感冒

喜吃“三高”食品和咸食者易感冒。长期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫功能,食盐过多会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶减少,降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌,病毒就可乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发感冒。食用过多的糖,不仅会导致食欲不振,脾胃虚弱,因为糖有利尿作用,会导致体内失水,引起口干舌燥及上火症状,从而易发生上感。此外,过多吃糖,也会加重儿童缺钙和维生素B1的消耗,致使体虚多汗,免疫力下降,反复出现感冒

精神紧张者易感冒。神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,免疫功能也会下降而易患感冒

相关文章
延伸阅读
  • 吃了新康泰克别开车!

    最近感冒的人不少,很多人都愿意选择吃胶囊治感冒,觉得携带方便,吃的时候也省事。比如,新康泰克的药效就很明显,但地坛医院药品不良反应中心程主任提示你:吃的时候也要小心它的副作用。新康泰克中的盐酸伪麻黄碱,可以减轻鼻塞的症状。马来酸氯苯那敏,也就是我们都…[查看全文]

  • 过敏和感冒的鉴别

    过敏是因为你接触某种特殊物质造成的,而感冒是由传染性的病毒引起的。而过敏和感冒都会伴有流鼻涕,打喷嚏,喉咙发痒。但过敏会引起眼睛发痒流泪,而且过敏引起的咳嗽是干咳。反过来,带痰的咳嗽和喷嚏像是感冒。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。