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冬季防流感四个细节

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:流感的流行很有规律,大致可被概括为:突然暴发、迅速蔓延、涉及面广,且具有一定季节性。在中国北方,流感多发生在冬季,南方则多发生在夏季与冬季。每一波流感流行3至4周,然后会自然停止。流感的具体表现会随感染的病毒株、感染者年龄、生理状态、病史而变化,为此,医学界将流感表现分为不显性感染与显性感染。

流感的流行很有规律,大致可被概括为:突然暴发、迅速蔓延、涉及面广,且具有一定季节性。在中国北方,流感多发生在冬季,南方则多发生在夏季与冬季。每一波流感流行3至4周,然后会自然停止。流感的具体表现会随感染的病毒株、感染者年龄、生理状态、病史而变化,为此,医学界将流感表现分为不显性感染与显性感染。流感的发病率高,但死亡率较低,感染率最高的是青少年,其次是年迈体弱或带有慢性疾病患者。对于抵抗力十分低下的人群,流感甚至会致死。

很多市民对如何预防流感并不陌生:多通风、多休息、少去公共场所、注射疫苗……不过,以下几点是在预防流感中人们常会忽视的细节:

●双手,能传播流感病毒

虽然流感是呼吸道传染病,大多通过呼吸道传播,但流感病毒通过手照样能传播。日常生活中,我们要特别注意手的卫生,外出回来别忘了使用肥皂或洗手液,并用流动的水洗手;不要用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手,尽量少用双手触摸脸。

●咳嗽喷嚏中,病毒数十万

国外有研究发现:一声咳嗽可散播约10万个病毒,一个喷嚏约含有100万个病毒;一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速运行,在一秒钟内喷射到六米以外的地方,飞沫落在物体表面,人们若无意中触摸到再用手抠鼻子、揉眼睛,就有可能感染流感。因此,预防流感中口罩是必不可少的物品。冬春季节,市民少去人多拥挤的地方,如果不得不去的话,最好戴上口罩。

●呕吐腹泻,可能也是流感

流感的种类有很多,其中胃肠道流感就是一种,如果没有并发症,胃肠道流感患者在发病后3至4天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱,流感病毒会乘虚而入,“钻”进消化道引起消化道黏膜反应。因此,胃肠道流感的临床多表现为胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒。在平时生活中,我们不要一看到腹泻就认为是肠道感染,随便滥用抗生素,建议到医院进行大便检验查清病因。

●治疗流感,尚未出现特效药

到现在为止,治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说,多喝水、多休息,像对付普通感冒那样度过急性期就可以了。不久前,美国小儿科医学会专家甚至提议:即使孩子患了流感,家长也无需给孩子吃药。因为每一种儿童感冒咳嗽药都含有右甲吗喃、盐酸二苯胺明,这些成分可能为儿童带来更严重的患病症状。当然,对于体弱或有慢性病史的患者,如患了流感,必要时仍需住院治疗。

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