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孕妇怎样预防流感

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:孕妇预防流感应该从以下几个方面入手:1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应。另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。2、外出时应戴口罩,常用淡盐水漱口,室内要注意空气流通,保持..

孕妇预防流感应该从以下几个方面入手:

1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。

2、外出时应戴口罩,常用淡盐水漱口,室内要注意空气流通,保持清洁,如周围有流感病人应给予室内空气消毒。

3、生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。

4、加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。

为了提高我国的人口素质,防止出生缺陷,对于能引起高热及其它并发症的流感,应特别给予注意。尤其在妊娠早期,胎儿的器官及神经系统处在分化、发育阶段,应高度警惕先天发育异常的发生。

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