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感冒期间饮食的谬误

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒 。 错 感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什麽也不想进食。感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发出不想进食的讯息,让其他器官休息。另外,感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力,反之将会外邪(病毒)困於体内,加重病情。

感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒?错

感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什麽也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食後,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭後容易恹恹入睡,就是这道理。感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发出不想进食的讯息,让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍,我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病,我们的身体应有足够的营养储备。另外,感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力,反之将会外邪(病毒)困於体内,加重病情。要增强抵抗力,平日应注意饮食才对。

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