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风寒感冒的饮食疗法

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:冬天气候又冷又干燥,稍不注意就会感冒,感冒又分风寒感冒和风热感冒,不同的感冒治疗方法也不同,下面,我给大家介绍一个治疗风寒感冒的小药方。 风寒表疏感冒常用饮食疗法是:(1)紫苏薄荷粥紫苏6克,薄荷4。5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。

冬天气候又冷又干燥,稍不注意就会感冒,感冒又分风寒感冒和风热感冒,不同的感冒治疗方法也不同,下面,我给大家介绍一个治疗风寒感冒的小药方。

风寒表疏感冒常用饮食疗法是:

(1)紫苏薄荷粥紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。

(2)面粉红糖粥小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。

(3)三白粥白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。

(4)辛夷花茶辛夷花2克,苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

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