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维C抵御感冒有争议

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:医学界有观点认为,每天服用维生素C补充剂可有效抵御感冒。但澳大利亚和芬兰科学家最新研究发现,尽管对于部分特殊人群来说补充维生素C确有一定的预防感冒效果,但对于多数人而言这样做并没有明显效果。据英国广播公司报道,澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的研究人员对涉及11350人的30多个研究报告重新进行了研究分...

医学界有观点认为,每天服用维生素C补充剂可有效抵御感冒。但澳大利亚和芬兰科学家最新研究发现,尽管对于部分特殊人群来说补充维生素C确有一定的预防感冒效果,但对于多数人而言这样做并没有明显效果。

据英国广播公司报道,澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的研究人员对涉及11350人的30多个研究报告重新进行了研究分析,结果发现每天摄取至少200毫克维生素C补充剂对减轻感冒症状并没有很大帮助。但研究也发现,对于经常暴露在寒冷天气中或进行激烈活动的人,例如马拉松选手,如果每天服用维生素C补充剂,就能将患感冒的概率减少一半。此外,研究显示,虽然服用维生素C补充剂能够使成人患感冒的持续时间缩短8%,使儿童患感冒的持续时间缩短13.6%,但是大多数人每年只会患2次至3次感冒,因此每天服用维生素C的好处并不大。美国的诺贝尔化学奖得主鲍林曾于上世纪70年代鼓励人们服用维生素C抵御感冒,此后,维生素C在医学上的功用引起了广泛的讨论。

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