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防感冒小常识

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:勤洗手:感冒病毒在门把手上、汽车扶手上等硬物体表面能存活72小时,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。常换牙刷:牙刷经常处于潮湿状态,是病毒生长的最好温床。

勤洗手:感冒病毒在门把手上、汽车扶手上等硬物体表面能存活72小时,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。

常换牙刷:牙刷经常处于潮湿状态,是病毒生长的最好温床。最好每天用开水烫一烫。

冷水洗鼻:用双手捧起干净冷水,对准鼻孔轻轻吸气,再马上把水擤出,如此反复13次,每天早晚各一次。

热水搓耳:每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次。

常吃胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素在人体内能变化成维生素A,可保护鼻、咽、气管等部位的粘膜。

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