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初冬食疗抗感冒

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日期:2006-11-18 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:秋冬寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒。下面介绍几款秋冬抗感冒食疗方。不禁对感冒者有治疗作用,而且还有很好的预防功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。

秋冬寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒。下面介绍几款秋冬抗感冒食疗方。不禁对感冒者有治疗作用,而且还有很好的预防功效。

山楂银花汤

[原料]干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。

[制法]1、将山楂片洗净,去核,放入沙锅中,加水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。

2、加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。

[特点]汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。

红糖姜汤

[原料]红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。

[制法]1、沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。

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