健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 呼吸内科 > 感冒 > 感冒保健 >  正文
专题推荐
栏目热图

产后 当心心理感冒

正文字体:  
日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:抑郁,常见的心理感冒,许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。在美国,十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状,表现出:对自己不满,对生活不满,悲观绝望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活动和参加社交活动,思维迟钝,反应缓慢,注意力不能集中,厌世并有自杀念头。抑郁情绪会导致肾上腺激..

抑郁,常见的心理感冒,许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。

在美国,十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状,表现出:对自己不满,对生活不满,悲观绝望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活动和参加社交活动,思维迟钝,反应缓慢,注意力不能集中,厌世并有自杀念头。

抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加,降低免疫系统的功能,从而使人更容易患病,如冠心病哮喘、头痛和溃疡病。另外,长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。同样,疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。例如,当慢性腰部疼痛超过两年时,就易导致严重的抑郁症。

抑郁情绪是对失败和挫折的反应,例如失恋、失业、考试失败、投资失败离婚或分居的人,更容易出现抑郁症状。情绪抑郁的人在生活中经受的打击可能更多一些,但他们的朋友和社会支持比其他人要更少一些。

抑郁是医生在临床中常见的患者情绪,它既是疾病的诱发原因,又是疾病给人情绪上抹上的阴影。

产后抑郁是为什么

还有一种抑郁症类型叫做产后抑郁症,女人在怀孕时,雌激素急剧升高,人产生幸福愉悦的感觉,但是孩子出生后,雌激素迅速下降,造成体内内分泌发生变化,从而产生抑郁症状:爱哭、委屈、内疚、绝望、悲观、紧张、恐惧、有轻生念头。

那么,家人一般都是安慰产妇,更加体谅她,不让她做任何事情,可是这些并不能解决问题。

产后抑郁怎么办

首先,家有产妇的人应该充分了解产妇产后将会产生的情绪变化及其后果,做好必要的准备,不要只顾孩子而忽略了产妇的心理变化。要多陪她说说话,及时告诉她育儿的经验,避免手足无措,紧张慌张。

其次,要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼,一是可以转移注意力,另外,很重要的一点是体力劳动或体育锻炼,可以使体内自动地产生快乐元素,不要用传统的方式对待产妇:不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,等等,这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调,加剧抑郁情绪。

第三,如果产妇出现抑郁症的症状,要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,及时控制病情,不要轻视抑郁症对人的危害性。

第四,医生要帮助产妇转变价值观,调整对待生活的看法,有益于产妇摆脱消极情绪。

第五,让产妇做自己喜欢做的事情,在自己的爱好活动中忘记烦恼。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。