健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 疾病百科 > 内科 > 呼吸内科 > 感冒 > 感冒保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

喝热茶预防热伤风

正文字体:  
日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:这就是热伤风,现在它还有个时髦的叫法空调病。热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力,食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。空调让热伤风成时髦病热伤风病自古就有,不过那个时候,这种病相对比较少。现在,人们是空调、电扇想开哪个就开哪个,结果热伤风成了时髦病。

受访专家:周平安,北京中医药大学东方医院疑难病研究室主任,内科首席专家,国内著名呼吸病、热病、疑难病专家,主任医师,博士生导师,享受国务院特殊津贴。

擅长:对慢性肺间质疾病、激素依赖性哮喘、慢性阻塞性肺疾患、下呼吸道病毒性感染、肺部肿瘤等疑难病积累了丰富经验。

出诊时间:周二、五上午

当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里,打开冰箱,咕咚咕咚地喝上杯冰镇水,来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了,严重点还会发低烧。这就是热伤风,现在它还有个时髦的叫法“空调病”。

热伤风的症状有头痛、头晕、全身酸痛、倦怠无力,食欲不振、低烧、恶心、鼻塞、打喷嚏等。这是夏天最常见的一种病,虽然不能要命,甚至不药而愈,但同样会影响健康。空调让热伤风成时髦病热伤风病自古就有,不过那个时候,这种病相对比较少。现在,人们是空调、电扇想开哪个就开哪个,结果热伤风成了“时髦病”。

这是因为,在很热的天气里,浑身冒汗,皮肤是疏松的,毛孔汗腺是开放的。一旦走进开有空调温度很低的房间里,受到冷空气的侵入,皮肤表面温度很快变低,汗腺收缩。人体体温调节中枢反应没那么快,体内的热气不但没有散发出来,反而遭遇冷气包围。热冷交汇,人体容易受凉,就会出现感冒的症状。

因此,屋里的空调温度保持在24℃以上,让身体有个逐渐凉快的过程。空调、电扇的风不要直接吹到身上。喝热饮比冷饮降暑更快今年雨水多,湿气大。人们贪凉的另一方面是贪食生冷食物。一杯冰镇饮料下肚,当时全身可谓一个爽字了得。但是所谓热胀冷缩,冷食进入肠胃,会造成胃肠平滑肌痉挛,出现胃痛。这是因为寒冷损伤了脾胃的阳气。

要想散热快,降暑快,最好的办法是喝热茶,喝白开水或者常温水。汗出完后,一会儿就舒服了。中医认为,体弱饭淡,汗出而散。体内热喝热饮料时,体内的热就会从内而外散热。如果喝凉的,冷就会把热包住了,散不出来,容易引起毛病。

另外,寒饮还会伤肺,造成咳嗽、气喘。这不会像热伤风来得快,容易被人忽视,但病根一旦种下,就难以根除。

老百姓说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。因为生姜有温胃散寒的作用。如果患了热伤风,你可以试着喝生姜水来缓解症状。另外,中药最常用的就是藿香正气丸了,也很有效。

-读者释疑

北京市朝阳区甜水园陈女士:俗话说,七月盛夏。可是七月还没到,天气已经很热了,而且今年雨水特别多。您认为,在这样的天气里,我们最应该注意什么,并如何预防疾病?

专家解疑:农历六月(公历7月)至早秋是最热的季节,也就是我们常说的暑天。今年北方雨水比较多,大地湿气就会上升;加上太阳照射,热气从天而降;人正是处于天地交蒸之间。

我估计今年暑天的天气将以湿热为主。湿气和热气交汇,最适合寄生虫的生长。所以今年夏天,大家尤其要预防由寄生虫引起的传染病。比如,蚊虫引起的大脑炎;由苍蝇引起的肠炎、中毒性痢疾等肠道传染疾病;通过水引起的霍乱病等。这里提醒大家要避免被蚊虫叮咬,注意饮食卫生和个人卫生。

北京市朝阳区西坝河任先生:我是最怕过暑天了,天气炎热还不敢吃凉的,稍微吃点凉的食物,肚子就会咕噜咕噜地折腾半天,医生说我是脾胃虚弱。我该怎么办?

专家解疑:的确是脾胃虚弱,生活上要注意,比如尽量吃软食,多吃高蛋白质食物,不要吃生冷的食物。此外,要调补脾胃,可以服用人参健脾丸或香砂六君子丸。如果容易拉肚子的话,就服用参苓白术丸,该药能健脾止泻。需要注意的是,这些药性偏温,容易口渴、着急、上火的人不宜吃。

健康时报网友xiaobo:我的脾胃有些虚弱,最明显的症状就是,吃凉的就会肚子痛,容易拉肚子。在阴雨天气里,容易胀肚子,胃消化功能明显不好。我能不能彻底逆转这种体质?

专家解疑:如果今年北方的天气继续多雨炎热的话,脾胃虚弱体质的人最难熬。你的这种症状最适合服用参苓白术丸。如果想改变这种体质,那就需要服用一两个月。当你发现,吃凉的不太容易拉稀了,胃消化功能强了时,也不要停止,再服用该药巩固一段时间。

在此期间,患者注意不要吃生冷的食物。即使脾胃不虚弱了,也不能肆无忌惮地喝冰镇啤酒,吃冰棍、雪糕等冷饮,饮食上要注意有所节制。

相关文章
延伸阅读
  • 平时多喝粥不易感冒

    常喝大米粥不容易感冒记者近日在医院门诊了解到,一进入冬季,患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的,专家建议,平时多喝粥,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥,有利于感冒的预防和治疗。湖北省中医院综合科甘爱萍教授告诉记者,冬季空气较凉,特…[查看全文]

  • 中医预防感冒“十字歌”

    夏秋之交是感冒的高发季节,这里送上中医预防感冒“十字歌”,希望对你健康有益。饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。