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吃辣多了易感冒

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:辣的食物吃多了,不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或其他疾病,这点往往为大家所忽视。辣的食物在中医里统称为“辛味食物”,他们有很大的发散作用,过多食用,容易耗气,严重者可导致气虚,而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而会觉得容易疲倦。这种气虚症状一旦找上门来,感冒..

辣的食物吃多了,不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或其他疾病,这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。辣的食物在中医里统称为“辛味食物”,他们有很大的发散作用,过多食用,容易耗气,严重者可导致气虚,而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而会觉得容易疲倦。这种气虚症状一旦找上门来,感冒等疾病也就会不期而至。对北方人来说,吃辣一周或两周一次已经足够了。

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