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孕期妈妈感冒首选食疗

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。准妈妈是最害怕感冒的人群之一,因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。

准妈妈是最害怕感冒的人群之一,因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧,怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧,怕身体抵不住。从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。下面介绍几种方法供选用:

1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2.姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3.葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5.鸡汤嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

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