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老年人感冒饮食特点

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:老年人一旦得了感冒,除了服用感冒药,在饮食方面也应多加注意:感冒老人饮食宜清淡,感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状,缩短病程有益,日常饮食以面食为主,可摄入高维生素、高蛋白质的食物,但不宜食入过量油腻食品和脂肪。因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化吸收..

老年人一旦得了感冒,除了服用感冒药,在饮食方面也应多加注意:感冒老人饮食宜清淡,感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状,缩短病程有益,日常饮食以面食为主,可摄入高维生素、高蛋白质的食物,但不宜食入过量油腻食品和脂肪。因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排出。

感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、直冒、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。

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