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老人感冒期间的饮食要求

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日期:2008-11-11 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:当老人发生感冒时,除了按时服用感冒药外,注意饮食方法对于老年人健康的恢复也很有帮助。 老人感冒后的饮食注意事项: 1、饮食宜清淡,感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状,缩短病程有益。 3、因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部...

老年人随着年龄的增长,内脏器官机能逐渐下降,消化功能和应激能力也在下降。当老人发生感冒时,除了按时服用感冒药外,注意饮食方法对于老年人健康的恢复也很有帮助。

老人感冒后的饮食注意事项:

1、饮食宜清淡,感冒初期宜大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,后期应大量进食水果,对减轻症状,缩短病程有益。

2、主食以米面为主,可摄入高维生素、高蛋白质的食物,但不宜食入过量油腻食品和脂肪。

3、因感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排出。

4、另外,在感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、直冒、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。

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