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患肺气肿选啥项目锻炼好?

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日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:肺气肿病人最好每天在室外活动一下,能散步者散步,能快速行走者快速走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,练习腹肌呼吸是主要运动。网友李先生:我母亲的肺气肿不久前又犯了,整天咳嗽气喘,很难受,大把大把地吃药,请问除了吃药,有没有其他的方法能够缓解气喘的症状。她平时能锻炼吗。肺气肿病人最好每天在室外活动一下

肺气肿病人最好每天在室外活动一下,能散步者散步,能快速行走者快速走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,练习腹肌呼吸是主要运动。

网友李先生:我母亲的肺气肿不久前又犯了,整天咳嗽气喘,很难受,大把大把地吃药,请问除了吃药,有没有其他的方法能够缓解气喘的症状?她平时能锻炼吗?

山东省立医院推拿按摩科主任王海泉:当您母亲气喘时,可以试试以下的热敷方法,用冰片6克,白碱15克,松塔粉60克,开水冲后趁热用新毛巾敷患者胸背部,20分钟后症状缓解。或绿萝卜500克切成丝,生姜15克切成片,急火炒至六成熟,用纱布包后热敷肚脐15分钟,每日二次,7日一个疗程,症状会好转。

肺气肿病人最好每天在室外活动一下,能散步者散步,能快速行走者快速走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,练习腹肌呼吸是主要运动,选择一个舒适的体位,注意放松肩、背部的肌肉,呼吸时,口唇稍缩小,将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出,同时上腹部慢慢下陷。初练不习惯时,自己动手按压腹部,随之起伏。吸气时则闭口,经鼻腔缓缓深吸,腹部随之隆起,吸完气可稍停片刻再呼气。以增加横膈的上下活动,改善通气及换气功能。

王海泉擅长:腰椎间盘突出症、颈椎病、关节炎等的推拿按摩。

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