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怎样防治冬季老年肺心病

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日期:2008-11-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:肺心病是由慢性肺、胸部疾病或肺部血管慢性蹭引发的。据统计,老年人慢性大气管炎发病率占48%,且冬春季是老年人肺心病的高发期。为使老年人安全过冬,应注意以下方面:加强锻炼,提高体质。老年人在冬季也要坚持锻炼,可根据自身的健康状况,练气功、太极拳,做保健操,或者散步、扩胸,做腹式呼吸,这些运动对改善心肺功

肺心病是由慢性肺、胸部疾病或肺部血管慢性病变引发的。据统计,老年人慢性大气管炎发病率占48%,且冬春季是老年人肺心病的高发期。

为使老年人安全过冬,应注意以下方面:加强锻炼,提高体质。老年人在冬季也要坚持锻炼,可根据自身的健康状况,练气功、太极拳,做保健操,或者散步、扩胸,做腹式呼吸,这些运动对改善心肺功能十分有效。此外,还可以作鼻部按摩,方法是用双手捂住面部,两手无名指沿鼻腔从鼻凹(迎香穴)向上至目内眦(睛明穴)上下搓揉100次,对预防感冒和上呼吸道感染效果很好。

老年人还要注意观察气候变化,衣着随时加减,防止因气温、气压骤然升降,而引起的慢性支气管炎急性发作。

中药也可预防肺心病。可用黄芪18克,白术、防风各6克,大枣3枚,生姜数片,用水煎服,一天一剂,连服3天,以清除体内潜在风寒。

适宜的食疗也很有效果。体弱老者,可食扶正固本的食物,如母鸡、猪肺、羊肉、甲鱼等补益之物。肺热痰多者,可食萝卜、荸荠、海带和梨,以清热润肺。胸闷气短喘咳者,可食猪肚杏仁煎:猪肚1个,洗净后装入杏仁500克,在炒锅内用食醋煮熟,吃猪肚,取出杏仁焙干粉碎,每次服6克,一日两次。

另外,肺心病患者还应戒烟酒。

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